Kahvaltıdan önce tüketilmesi gereken yiyecekler

Kahvaltı günün en önemli besini olsa bile gün boyu dinç kalmanız için yeterli olmayabilir. Ka hvaltıdan önce tüketeceğiniz bazı ek takviyeler ile gün boyu kendinizi enerjik hissedebilirsiniz. Kahvaltıdan önce tüketebileceğiniz yiyecekler...

12 Temmuz 2018 - 11:09
16

Yumurta: En önemli besin kaynaklarından birisi olan yumurta besleyici özellikleri ile de dikka t çekiyor. Kilo almak istemiyorsanız protein yönünden zengin olan yumurtayı kahvaltıdan önce tüketmeyi tercih edebilirsiniz. 

12 Temmuz 2018 - 11:09
26

Çilek: Damar tıkanıklığını önleyen ve kolesterolü düşürücü etkisi ile dikkat çeken çilek antioksidan etkisi ile tüm gün dinç kalmanızı sağlayacak.

12 Temmuz 2018 - 11:09
36

Muz: Zengin potasyum içeriği ile uzun süre tok tutan bir meyve olan muzu kahvaltıdan önce veya sabah uyanır uyanmaz yemek yerseniz kahvaltıda aşırı yemek yemenin önüne geçebilirsiniz. 

12 Temmuz 2018 - 11:09
46